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茶类助您养生明目 适合久坐一族

来源于:九州娱乐网2018-04-13 00:05编辑:dingxiaoxuan

在现代社会,大部分的上班族在工作时间里,一天到晚都是坐在自己的座位上进行工作,而且很多人需要一整天面对着电脑,这种状态其实非常不利于健康,我们可以通过运动和饮食,改变这种状况,不过,喝茶也是一个很好的选择。但是茶的种类很多,你知道久坐的人喝什么茶好吗?

一、枸杞茶 枸杞茶里面含有非常丰富的维生素,还有一些明目养肝的功能。在办公室里久坐的话,饮用枸杞泡茶,可以在一定程度上缓解你长时间坐电脑前出现的眼睛酸涩的问题。而且枸杞茶有一股淡淡的甜味儿,非常好喝

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